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每一個成名的偶像在成名之前都有一段比較辛酸的經歷，很多歌手在成名之前都是從助理開始做起的，林俊杰也不例外，雖然從小是在比較優(yōu)越的家庭中長大的，但是吃起苦來，也沒有一點怨言。
林俊杰曾當助理。據臺灣媒體報道，二度拿下金曲歌王的林俊杰，之后便到北京為自己的音樂紀錄片《聽·見林俊杰》做宣傳，完整呈現(xiàn)他從少年時期開始追求的音樂夢，耗時455天、800萬臺幣才拍完，林俊杰表示希望透過紀錄片，讓更多人知道音樂人背后的故事，也坦言“拍MV、戲劇要對著鏡頭演戲，但拍紀錄片要習慣有鏡頭隨時在拍，而且要試著忘記它。”
一開始想呈現(xiàn)“幕前”內容給觀眾的林俊杰，遇到導演Raye之后全數(shù)改觀，決定把幕后的事情拍給大家看。他也提到以前在藝工隊時曾經幫忙代唱，當前師兄阿杜的助理時，也曾在簽唱會上先幫忙試音，因為太過神似還被以為是阿杜來了！
回首過往當助理的時間，林俊杰表示“不管是跑腿買東西、訂便當，都是人生很珍貴的過程。”他告訴在追夢的人們“邁向夢想的過程要給自己多一點時間跟耐心。”
至于二度拿下金曲歌王，林俊杰透露自我檢討是很重要的事情，10年前的他，絕對不知道自己10年后能不能成功，得到肯定真的很開心，但不應該沉浸在這樣的情緒太久，要繼續(xù)為下一個10年做淮備。 梁靜茹，周杰倫，霍建華，孫燕姿這些明星現(xiàn)在可以說是光鮮亮麗，受人追捧。但在出道之初，他們其實都是從助理做起的，帶明星上通告，為唱片公司定盒飯這類跑腿活就是他們平時的主要工作。經過了最初的這些辛苦和歷練后，這些之前不起眼名不見經傳的小助理們，終于迅速成長起來，進而成為娛樂圈炙手可熱的明星。