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現(xiàn)在越來越多的人都會有近視的癥狀，因為現(xiàn)在有很多的兒童也會得了，這個近視的是工作和學習，都會帶來很大的危害，如今青少年近視率也在逐漸的上升的趨勢，而且你知道嗎？為什么會得近視？導致近視的原因是什么呢？是不是對于眼睛保健有了一個很重要的作用呢？就讓我們一起來看一下人為什么會近視啊，讓你意料之外的一大原因的相關介紹。
吃甜食過多，增加近視發(fā)病率
青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過多，一方面會導致營養(yǎng)過剩性肥胖，另一方面，也會引起視力衰退。因為糖代謝時需要維生素b1參與，食糖越多，維生素b1消耗越多，而維生素b1與視神經(jīng)的發(fā)育和功能密切相關。此外，糖經(jīng)過代謝可轉變?yōu)樗?，酸與鈣結合，造成鈣含量減少，而鈣也是眼球發(fā)育必需的營養(yǎng)元素。
吃得過精或者偏食、挑食，引發(fā)視力減退
“食不厭精”在某種意義上是錯誤的。加工越精細的食物，營養(yǎng)素(尤其是微量元素)的損失越嚴重。偏食、挑食的不良生活習慣會導致營養(yǎng)攝入失衡，主要表現(xiàn)為無機鹽和維生素攝入不足?？茖W家發(fā)現(xiàn)，青少年近視患者體內，普遍缺乏鉻、鈣和維生素b1等微量營養(yǎng)素。
通過以上文字來介紹我們，對于人為什么會近視，有了一個很清楚的了解，平時的時候，我們可以按照上述所說的這種方式來做，可以使自己的眼部更加的健康，而且為了避免自己近視，可以多吃一些有益于眼部的蔬菜，這樣的話對于自己的身體還是很有幫助的。