什么樣的人不能吃葉黃素
wvd影風(fēng)網(wǎng)四歲以下的兒童和孕婦建議不要吃，其他人都可以吃的。尤其是青少年和白領(lǐng)用眼過度，很需要葉黃素防止近視的發(fā)生和用眼疲勞。wvd影風(fēng)網(wǎng)
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拓展資料：
wvd影風(fēng)網(wǎng)1、葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時(shí)可吸收到的營養(yǎng)素，但吸收利用率一般較低。如果缺乏葉黃素，可服用補(bǔ)充劑。如果有較差消化系統(tǒng)的老年人，可以使用舌下的噴劑來補(bǔ)充葉黃素。早在1996年葉黃素已被加入為膳食補(bǔ)充劑。另外，過量吸取葉黃素會(huì)對(duì)肝臟造成多余的負(fù)擔(dān)，建議用量每日大約為12毫克。wvd影風(fēng)網(wǎng)
2、葉黃素具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞．有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質(zhì)、脂類發(fā)生反應(yīng)，削弱它們的生理功能，進(jìn)而引發(fā)諸如癌癥、動(dòng)脈硬化，增齡性黃魔變性癥等慢性病的發(fā)生．葉黃素可通過物理或化學(xué)淬滅作用滅活單線態(tài)氧，從而保護(hù)機(jī)體免受傷害，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。wvd影風(fēng)網(wǎng)
參考鏈接：百度百科_葉黃素wvd影風(fēng)網(wǎng)
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素與葉黃素酯的區(qū)別是什么？
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素在植物組織中通常以葉黃素酯的形式存在，葉黃素酯在人體內(nèi)代謝科轉(zhuǎn)化為葉黃素。
wvd影風(fēng)網(wǎng)國內(nèi)外研究表明，葉黃素酯的光熱穩(wěn)定性強(qiáng)于葉黃素，清除自由基尤其是羥基自由基的能力高于葉黃素。
wvd影風(fēng)網(wǎng)天然葉黃素酯是一種重要的類胡蘿卜素脂肪酸酯，其穩(wěn)定性優(yōu)于游離態(tài)葉黃素，同樣人體對(duì)它的吸收也同樣優(yōu)于游離態(tài)葉黃素，葉黃素酯在體內(nèi)的生物利用度是葉黃素的1.6倍。
wvd影風(fēng)網(wǎng)目前葉黃素、葉黃素酯的作用已被越來越多的專家所認(rèn)可，特別是在視力領(lǐng)域，對(duì)視力的發(fā)展有這尤為重要的影響。專家建議樂睛視力營養(yǎng)素，富含葉黃素酯，且符合每日最佳的攝入量，對(duì)18歲以下孩子的視力問題，作用明顯，已經(jīng)過多例臨床實(shí)踐。
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素的主要作用是什么
wvd影風(fēng)網(wǎng)1、保護(hù)視網(wǎng)膜、確保視覺清晰
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害；并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。
wvd影風(fēng)網(wǎng)2、增進(jìn)視力
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素是個(gè)很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍(lán)光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。樂睛葉黃素就是這方面的代表，目前很多的孩子都在使用。
wvd影風(fēng)網(wǎng)3、預(yù)防青光眼
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。
wvd影風(fēng)網(wǎng)4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生
wvd影風(fēng)網(wǎng)葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進(jìn)水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。
wvd影風(fēng)網(wǎng)5、預(yù)防高度近視后遺癥
wvd影風(fēng)網(wǎng)高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至導(dǎo)致永久性的失明，補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。
wvd影風(fēng)網(wǎng)6、降低黃斑部退化、病變
wvd影風(fēng)網(wǎng)黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經(jīng)試驗(yàn)證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑癥病患改善視力。
