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苦瓜和蜂蜜，一個(gè)苦，一個(gè)甜，但是它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容。下面一起來看看苦瓜泡蜂蜜水的好處吧!
傳統(tǒng)上，中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質(zhì)有快速降低血糖的功能，能夠預(yù)防和改善糖尿病的并發(fā)癥，具有調(diào)節(jié)血脂，提高免疫力的作用。所以，營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推薦苦瓜作為治療糖尿病的良藥，建議患有糖尿病的中老年人朋友可以多吃些苦瓜。
蜂蜜苦瓜的做法有兩類：
一種是將苦瓜洗凈，打成汁，然后在汁中加入蜂蜜，做成蜂蜜苦瓜汁。如果不介意苦瓜的生味道，可以用這樣的方法，簡單實(shí)用。但是如果怕生苦瓜的味道，那么下面一種方法更適合。
第二種是將苦瓜水煮，將苦瓜煮熟，如果想變成汁的可以將苦瓜多煮一段時(shí)間，煮爛，然后帶苦瓜湯冷到40℃左右的時(shí)候加入蜂蜜，算作蜂蜜苦瓜湯。
下面我們就來看看蜂蜜搭配苦瓜所能產(chǎn)生的左右與功效吧。
蜂蜜苦瓜水的作用與功效
第一：幫助消化
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡蜂蜜水喝具有很好的幫助消化的作用，對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡有很好的治療效果。
第二：降血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個(gè)巨大的福音。更神奇的是;蜂蜜雖甜，但也具有降血糖的功效!所以，必須要趕緊試試苦瓜泡蜂蜜水哦~
第三：美容養(yǎng)顏
據(jù)悉，苦瓜片泡蜂蜜水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時(shí)還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡蜂蜜水喝，皮膚會(huì)越來越細(xì)膩，具有非常不錯(cuò)的美容效果。
第四：防輻射
將兩三片的干苦瓜片用開水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外，如果覺得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，具有很不錯(cuò)的抗輻射效果。
第五：益肝利尿
科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡蜂蜜水喝之后能夠有效的保護(hù)我們的肝臟以及脾胃，同時(shí)還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯(cuò)的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯(cuò)的。
第六：清熱解毒
苦瓜片泡水，其中含有非常豐富的維生素C含量，所以進(jìn)入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時(shí)清熱解毒的效果也很不錯(cuò)，令我們的精神越來越好。
第七：減肥
如果想要通過苦瓜片來減肥，那么將苦瓜片直接用開水進(jìn)行沖泡，待溫度降至40℃左右時(shí)，加入蜂蜜。蜂蜜雖甜，但其中的糖卻可以不經(jīng)消化直接被吸收，所以不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，具有很好的減肥功效。二者搭配，減肥神藥!
第八：防治癌癥
苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細(xì)胞也會(huì)增加。免疫細(xì)胞具有很好的滅殺癌癥細(xì)胞的效果。除此之外，苦瓜蜂蜜水中含有某一種蛋白成分，這種成分能夠很好的增強(qiáng)吞噬能力，對于淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。
第九：防治青春痘苦
苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由于無毒同時(shí)味苦，進(jìn)入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘的情況。這個(gè)時(shí)候?qū)⒖喙掀莘涿鬯?，能夠起到不錯(cuò)的防治效果。