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枸杞，也叫做枸杞子，主要分布在我國(guó)寧夏、新疆等地，以華北地區(qū)居多。而枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞的花蜜釀造而成的蜂蜜品種，是一種具有藥用價(jià)值的蜂蜜。服用的同時(shí)可以給身體健康帶來許多的好處。那么，枸杞蜜的主要功效作用有哪些呢?愛吃蜂蜜的小伙伴一起來了解下。
一、枸杞蜂蜜簡(jiǎn)介
枸杞蜂蜜，產(chǎn)自于我國(guó)名貴中藥枸杞的主要產(chǎn)區(qū)，是蜜蜂采集了枸杞花蜜釀造而成。此蜜既有一般蜂蜜的傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，更有枸杞的常見功效，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳之功效。經(jīng)常服用，對(duì)于男女來說，都具有很好的保健效果。
二、枸杞蜜特點(diǎn)
枸杞蜜是蜜蜂采集了枸杞花蜜釀造而成，它有普通蜂蜜有的傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也更有枸杞的精華。枸杞蜜色的顏色，由淺入深大致可以分為水白色、淺琥珀色、琥珀色、深琥珀色。一般來說，蜜色越淺的蜂蜜味道越好，而售價(jià)越高;蜜色越深的蜂蜜礦物質(zhì)含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，但味道沒有淺色蜂蜜適口，價(jià)格較低。因?yàn)閿?shù)量少而十分的珍貴。
三、枸杞蜜的營(yíng)養(yǎng)功效
1、枸杞蜜滋味甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中包括有果糖、葡萄糖、維生素、甜菜堿、脂肪酸、有機(jī)酸、還有多種微量元素，食用價(jià)值高。
2、食用枸杞蜜具有清熱下火解毒的功效，對(duì)于上火引起的臉上長(zhǎng)膿包、疙瘩、眩暈耳鳴，能起到一定的治療作用。
3、枸杞蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于喉嚨不適，喉嚨痛，輕微咳嗽的患者來說，可以沖泡一杯枸杞蜜。
4、枸杞蜂蜜有滋補(bǔ)肝腎、治療慢性肝炎、男性不育癥的作用，但枸杞蜂蜜只能起到輔助治療的作用，效果如何還要根據(jù)每個(gè)人的病情來定。
5、枸杞蜜對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃有一定的作用;尤其是針對(duì)胃潰瘍、萎縮性胃炎有緩解和輔助治療作用。
6、枸杞蜜能起到鎮(zhèn)定情緒，促進(jìn)睡眠的作用，在長(zhǎng)時(shí)間壓力的影響下，如果出現(xiàn)失眠和睡眠質(zhì)量低下，可以嘗試下枸杞蜂蜜。
7、經(jīng)常服用枸杞蜜，對(duì)于高血脂、高血壓人群來說，具有很好的降脂降壓的作用，適合肥胖人群食用。
8、枸杞蜜可以加速腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝，及時(shí)排泄出體內(nèi)的垃圾毒素。
9、枸杞蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含豐富的維生素，這對(duì)于美容養(yǎng)顏具有很好的促進(jìn)效果，可以改善皮膚粗糙和衰老。
10、枸杞蜂蜜能提高人體的免疫力和抵抗力，適合體虛、體弱、術(shù)后恢復(fù)患者、老年人食用。
枸杞蜜適合什么人吃?
枸杞蜜既有普通蜂蜜有的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，同時(shí)也是枸杞的精華所在，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳之功效。本品適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
枸杞蜜什么時(shí)候新鮮上市?
一般來說，枸杞的花期是在5-6月份，花期為30天作用，沁蜜豐富，單產(chǎn)蜂蜜可以打10-15公斤，豐年能達(dá)20公斤。所以，每年枸杞蜜的新鮮上市時(shí)間是在6月份之后，大家記住這個(gè)日期哦。在這之前的枸杞蜜，大多都是舊蜜或者假枸杞蜜。
枸杞蜜的服用方法
1、直接服用蜂蜜是最簡(jiǎn)單的，也是最直接方便的。食用的時(shí)候，用個(gè)干凈的勺子舀進(jìn)嘴里，細(xì)細(xì)的品嘗.
2、泡水服用。枸杞蜜還要一種吃法就是泡水服用了，這樣的吃法比較適合那些不喜歡吃甜的人群。切忌不要用高溫的水沖泡，用溫度在40-50度左右的水沖泡即可。
枸杞蜜的食用禁忌
1、枸杞蜜不宜和豆腐一起食用。因?yàn)槎垢陡省⑾?，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
2、枸杞蜜不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉胃病。